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跳钢管舞蹈可以减肥瘦身吗?华翎成人舞蹈学校

更新时间:2019/5/18 11:30:05信息编号:1039-2079318
所属分类:
教育培训 职业培训 
所在区域:
绵阳 涪城
详细地址:
七星楼电子大厦5楼
联 系 人:
潘娇
电  话:
15182393132
联系QQ:
联系QQ 417462113
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详细介绍

绵阳华翎舞蹈学校


钢管舞:紧致塑身

最适合:想要打造紧致曲线的

钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线


的力量运动www.ganlv5.com赶驴网

钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块


肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的


塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元


素,既有柔韧性,又有热情奔放的刚强之感,把女人的味道尽情挥洒Yuh。练


钢管舞的女人,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑


教练私房话:“为什么有的女孩并不胖,但看起来线条还是不够完美,总


显得软塌塌、松垮垮的?因为不胖,并不代表紧致g_a_n_l_v_5_c_o_m。钢管舞其实是练肌肉


的,但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样,通过各


种拉伸运动来拉长并紧实肌肉,只会让全身变得更加紧致,特别适合女孩


子练习欢迎www.ganlv5.com。但钢管舞又不同于瑜伽,它不如瑜伽那么安静,却比瑜伽更有女


人味。在跳钢管舞中,你享受到的那种自我陶醉的感觉,是瑜伽无法给予


g a n l v 5 c o m。不仅如此,它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位,比如背部、后腰


部,这些可都是MM们最想收紧的地方哦。”


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